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别讓您的心情生病

發布時間:2019-09-20

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    做個陽光燦爛的自己,養成快樂的習慣。

    1、感激生活

    對生活保持孩童般的驚奇感,細心留意身邊美好的事物,要懂得珍惜所擁有的一切。

    2、體貼他人

    要尊重和善待他人,學會接納别人的個性及生活,不要試圖去改變。

    3、不斷學習

    活到老,學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事。


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    4、做喜歡的事

    選擇一份自己喜歡的工作,并留出培養業餘愛好的時間,滿足自己的特殊興趣。
 

    5、笑口常開

    對自己對生活都不要過分嚴肅。試着發現身邊的點滴樂趣,适時地幽默一下,讓生活充滿笑聲。
 

    6、學會寬恕

    心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人,會讓自己心态平靜。同時,應從錯誤中汲取教訓并寬恕自己。


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    7、專注自己的事

    集中精力創造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或謾罵。對此不必做任何評判,因為每個人都有各自的活法。


    8、永不言棄

面對每一次挑戰,都堅信已經向目标邁近了一步。不放棄就不會失敗。追求有價值的東西時,人們更能感受幸福。
 

    9、積極行動

人人都有局限性,不要在無法掌控的事情上浪費精力,但要積極行動,不被動等待。


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